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9个小动作保护腰椎!赶紧学起来!

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发表于 2017-1-11 10:17:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天工作学习,坐久了,会不会觉得腰椎酸酸的,甚至整个人都不好了?现在开始,每天花一点时间,做下面几个拉伸腰部的动作,对你的腰好一点!
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